Viser OCD test symptomer? Lynhurtig BWRT resultater eller tankefeltterapi selvhjælp

Tag denne OCD test og check graden af din OCD på 5 minutter

OCD test dig selv

OCD test er til dig, der ønsker at vide om eller i hvor svær grad du lider af OCD også kaldet Obsessive Compulsive Disorder.

OCD karakteriserer sig ved en kombination af tvangstanker og tvangshandlinger, og kan ret ofte være ledsaget af angst i forskellige sværhedsgrader.
Derfor vil resultatet af denne OCD test også inkludere dine svar omkring tvangstanker og tvangshandlinger.

Ønsker du behandling på baggrund af din OCD test?

BWRT behandling er den hurtigste løsning på OCD:

Hvis denne OCD test indikerer at du har OCD i moderat til svær grad, så er BWRT 1) behandling det hurtigste og mest effektive du kan byde din OCD (hvis du altså ønsker at den næsten- eller helt forsvinder).

Det er dokumenteret at størstedelen af mennesker med OCD allerede mærker en markant forbedring efter to BWRT Level 1 behandlinger når der er tale om OCD i mild grad, og efter cirka 5-6 BWRT Level 2 behandlinger når det drejer sig om OCD i svær grad.
Hertil påregnes derudover en indledende konsultation der gennemgår resultaterne fra denne OCD test.

🔽🔽🔽 OCD test nedenfor 🔽🔽🔽

GDPR:
Du har brug for at indtaste din email adresse og dit fornavn, samt klikke på “Submit” knappen når testen er slut, for at se begrænsede resultater på skærmen og de fulde resultater via email.
På denne måde får du også tilsendt en email med resultaterne til din indbakke. Du modtager kun denne ene email fra denne OCD test.
Din email adresse opbevares fortroligt, og slettes automatisk primo januar hvert år, eller du kan når som helst sende en mail og bede om at den slettes.

♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

OCD Kvikfix™ online selvbehandling efter OCD test?

🙂

♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

Besvar denne OCD test ved at tænke over: Har du inden for de sidste 4 uger (haft):

Tag denne OCD test og få et bud på, om OCD er ved at blive et problem for dig.

Svar på alle 20 spørgsmål og klik SUBMIT når du er færdig.

Testen giver dig et fingerpeg om din aktuelle tilstand. Testen er vejledende og kan bruges til refleksion, dialog og handling.
Før du udfylder testen er det en god ide, at gøre dig klart, at du besvarer den ud fra hvordan du har haft det de sidste 4 uger.
Besvar spørgsmålene og efterfølgende viser en elektronisk sammentælling, i hvor høj grad der er sandsynlighed for at du har OCD.

🔼🔼🔼 OCD test ovenfor 🔼🔼🔼

Anonymiserede OCD test cases med mennesker der fik det bedre

– Kvinde, 46 år, bosiddende på Sjælland og modtog personlige behandlinger i Glostrup klinikken. Kvinden havde i 30 år haft OCD 2) og blev opmærksom på sværhedsgraden ved at tage denne OCD test. Brugte Citalopram medicin, og havde konkrete relaterede traumer hovedsageligt fra barndommen. Ved de første par tankefeltterapi sessioner blev kvinden meget mere rolig, og slap ud af nogle af de begrænsende tvangshandlinger og en del af tvangstankerne 🙂
Kvinden afbrød behandlingen pga. sin arbejdssituation og desværre inden jeg(John Rhodes) blev certificeret i BWRT terapiformen, som sidenhen har hjulpet mange med en OCD lidelse, der er blevet opmærksomme på sværhedsgraden af deres OCD efter at have taget denne OCD test.

– Kvinde, 26 år, bosiddende på Sjælland der ligeledes modtog personlige behandlinger i Glostrup klinikken. Kvinden havde i 11 år haft OCD symptomer 3) og tog denne OCD test for at finde ud af om en behandling var påkrævet. Kvinden brugte ingen medicin, og var derfor særdeles plaget af tvangstanker og tvangshandlinger – hvor vi sammen fandt ud af at hun havde relaterede traumer primært fra barndommen. Under de første par tankefeltterapi sessioner fik kvinden det bedre, og alligevel lidt dårligere igen inden næste session. Kvinden gennemførte behandlingerne sideløbende med at måle fremskridtet via denne OCD test, og afsluttede behandlingerne med tankefeltterapi inden hun var helt fri for OCD – da hun selv vurderede at resultatet var “godt nok” 🙂

OCD test, og de symptomer der kræver omgående behandling

OCD kan hurtigt og nemt behandles (med BWRT), desværre går flere alligevel med en ubehandlet OCD-lidelse. Hvis OCD efterlades ubehandlet, også efter et indlysende resultat af denne OCD test, kan lidelsen udvikle sig i en invaliderende grad og fremprovokere andre psykiske lidelser som for eksempel angst og depression.
Symptomerne på OCD er typisk:

  • Tvangstanker (Obsessioner)
  • Tvangshandlinger (Kompulsioner)
  • Undvigende adfærd

OCD test og tvangstanker

Tvangstanker er uønskede tanker eller idéer, som invaderer de øvrige sunde tankeprocesser i hjernen. Ofte handler tankerne om at du er bange for at blive smittet med noget fordi du berører genstande der kan have bakterier, eller at du vil skade på dig selv eller andre som du holder af.

Det er også ofte tanker om at der vil ske noget forfærdeligt for eksempel at hele huset brænder ned, at der vil ske en ulykke, at du får indbrud fordi du har glemt at låse døren – eller at du kommer til at skade dit barn (fødselsdepressioner). Fælles for tankerne er, at du har meget svært ved at kontrollere deres evige tilbagevenden i dine øvrige tankeprocesser.

De typiske og generelt almindelige emner for tvangstanker er blandt andet; smitte og bakterier, sygdom, overtro, vold, sex, religion.

Endelig kan det være overdreven trang til at gøre tingene på en korrekt eller perfekt måde. Tvangstanker er meget ubehagelige og hvis du lider af OCD, og denne OCD test også indikerer dette, vil du oftest være flov over tankerne og forsøge at skjule dem, fordi de kan være endda meget svære at komme af med selvom du synes de er meningsløse og ubehagelige. Det der gør OCD lidelsen værre er, at du som OCD patient også lider af tvangshandlinger. Derfor er der god mening i at afdække sværhedsgraden af din OCD flere gange (i perioder) med denne OCD test.

OCD test og tvangshandlinger

Tvangshandlinger er gentagne handlinger som du udfører for at forhindre katastrofen i at ske. Et eksempel kan være at du vasker dine hænder 6 gange i træk for at undgå at du bliver smittet med bakterier. Det kan også være at du skal op og kontrollere at døren er lukket eller låst 7 gange, før du kan falde til ro.

Andre tvangshandlinger kan være at tælle, gentage ting, samle på ting eller arrangere ting på bestemte måder for at få dem til at stå i en bestemt orden. Der er forskel på om ritualerne er faste eller sammensatte og ændrer sig, eller foregår fysisk eller mentalt i dit eget hoved. Det at udføre ritualerne skaber en midlertidig dæmpning af den angst der ligger bag, og medvirker til at fastholde dig som OCD patient i lidelsen.

Fælles for tvangshandlingerne er, at de er meget svære eller helt umulige at modstå trangen til at udføre, selvom de kan virke formålsløse og skamfulde.

Tvangshandlinger bliver altså udløst af tvangstanker som et middel til at forhindre din indbildte katastrofe i at ske. Har du taget denne OCD test for at finde ud af hvor slemt det står til?

OCD test og undvigende adfærd

Undvigende adfærd betyder i dette tilfælde at bruge meget tid på at undgå situationer, hvor der er stor sandsynlighed for at tvangssymptomer kan blive udløst. derudover er det også at undgå at blive observeret af andre i disse situationer, fordi når du har OCD oplever du det som flovt og/eller meningsløst at udføre disse tvangshandlinger. Resultatet af denne undvigende adfærd er, at det kræver meget tid at gennemføre og tænke på selv de enkleste opgaver, hvor andre mennesker blot får dem overstået – og er videre til næste opgave.

KLIK HER 👉 LÆS MERE OM OCD KVIKFIX GUIDE

Brug for mere viden om OCD Kvikfix guide før du køber?
Klik ovenfor 👆 og få mere at vide om hvordan du kan begrænse din OCD

Brug “OCD Kvikfix guiden” til selvbehandling og begrænsning af din OCD
– Føler du det er pinsomt at du aldrig kan slippe bekymringerne?
– Føler du at ingen alligevel forstår din OCD
– Fylder tvangstanker og handlinger mange af døgnets timer og er svært begrænsende for dig?

Guiden har målrettede effektive teknikker der kan begrænse din OCD lidelse med tvangstanker.
Ubehandlet OCD kan udvikle sig, blive værre og medføre flere lidelser som for eksempel angst.

OCD test og selvbehandling

En af de bedste måder at få sat gang i processen omkring at du bliver fri for OCD, kan indeholde en periode med selvbehandling via et online kursus.
Fordelen ved selvbehandling er, at du bliver instrueret i hvordan du kan dæmpe din OCD efter dit behov, og uden at du behøver være afhængig af klinik åbningstider eller personlige samtaler.

Derfor kræver selvbehandling af OCD også en vis selvdisciplin, ihærdighed og naturligvis en plan der indeholder lejlighedsvis måling af dit OCD niveau med en OCD test.
Prisen for at gøre meget af arbejdet selv er, at omkostningerne ved et online kursus er minimale, og du kan gense og genlære lige så meget du har lyst til.
Den bedste og mest effektive metode til selvbehandling for OCD er nok ved hjælp af tankefeltterapi.

Selvbehandling med OCD Kvikfix™ efter OCD test?

🙂

Sådan føles OCD. Check sværhedsgraden med denne OCD test

OCD har en tendens til at forværres og medføre andre psykiske lidelser, hvis OCD lidelsen efterlades ubehandlet.

Kort fortalt sker der følgende når du lider af OCD:
Ved at udføre tvangshandlinger bekræfter du dig selv i at du har forhindret en katastrofe. (f.eks bilder du dig selv ind at du ikke blev syg, fordi du vaskede hænder 8 gange).

Det har dog en meget uheldig konsekvens for dig, fordi du overbeviser dig selv om at det er dine tvangshandlinger, der forhindrede ulykken i at ske – og det medfører at dine tvangshandlinger bliver mere og mere kraftige for hver gang, en slags selvopfyldende profeti hvor dit fokus og opmærksomhed på disse handlinger opsluger meget tid i løbet af dagen, eller helt styrer dit liv!
Det gælder derfor om at bryde denne onde cirkel i tide – start med resultatet af denne OCD test!

Almindeligvis forsøger de fleste

at modarbejde uønskede tvangstanker med en ihærdig indsats, og dette lykkedes også i de flest tilfælde hvor tvangstankerne forsvinder i baggrunden på arbejde eller uddannelse.

I flere og flere tilfælde mislykkes dette, og tvangstankerne med tilhørende ritualer begynder at overtage styringen i livet, så det bliver særdeles vanskeligt at fungere optimalt på et arbejde eller under uddannelse.

Endvidere er det de færreste der søger reel hjælp.
Mange forsøger og kæmper selv med OCD lidelsen og kan endda blive dygtige til at ”overleve” på egen hånd, så der gennemsnitlig kan gå helt op til 17 år fra OCD symptomerne konstateres (for eksempel via OCD test) indtil hjælpen søges.

Det er velkendt at psykiske lidelser bliver værre med årene, og da kroppen og psyken kan tilpasse sig meget, kan det være en af årsagerne til at der går så mange år inden der søges om hjælp.

OCD test. Find ud af om, eller i hvor stor grad du har OCD

Denne OCD test er udviklet, for at vise om du lider af OCD, og i hvor høj grad. Det er vigtigt at du tager denne OCD test, hvis du har mistanke om at du lider af tvangstanker og tvangshandlinger.

Som alle tests, er denne OCD test selvfølgelig ingen erstatning for en konsultation, den giver dog en rigtig god indikation af om du lider af OCD.

De fleste har oplevet en kortere eller længere periode i teenage- eller ungdomsårene, som måske endda er fortsat et stykke ind i voksenalderen, hvor tvangstanker og tvangshandlinger (ritualer) har været fremtrædende.

Det kunne for eksempel være at undgå stregerne på fortovet, som oftest er blevet leget ind i barndomsårene, eller at kontrollere om døren var låst flere gange.

Dette har intet med en OCD lidelse at gøre.

Disse tanker og den umiddelbart minimalt kontrolprægede adfærd kan dog udvikle sig, og komme helt ud af kontrol for visse mennesker, så de bliver et led i en tvangslidelse.

Tvangstankerne og tvangshandlinger vil i de perioder hvor der er et minimalt antal tvangsimpulser, forekomme latterlige, overdrevne eller helt urimelige.

Hvor imod, når der er perioder med kraftige tvangssymptomer, vil de være næsten umulige at stoppe, og nogle mennesker kan være usikre på om de er ved at miste forstanden.

God praksis er at konsultere din læge og derefter eventuelt tage resultaterne fra denne OCD test med, så det bliver en fakta baseret snak omkring dit velbefindende, frem for en mere subjektiv vurdering.

Hvor ofte tages sådan en OCD test?

Først tager du denne OCD test når du har mistanke om eventuelle symptomer. Derefter kan du som et forslag oprette en praksis for dig selv hvor du med 3 måneders mellemrum igen tager denne OCD test for at evaluere et såkaldt benchmark (gamle resultater holdt op imod nye).

Såfremt der efter et par kvartaler sker ingen umiddelbar ændring i dine resultater omkring OCD, så udvid til at tage en OCD test med 6 måneders mellemrum – eller drop det helt, indtil du eventuelt påny bliver opmærksom på OCD symptomer.
Der er ingen grund til at måle og måle og måle – bare for at måle noget, det kan blive et OCD test ritual i sig selv 🙂

Behandling på basis af denne OCD test?

Såfremt du er nysgerrig på psykoterapi (eller alternativ behandling) af OCD, og allerede kender til hvor gode resultater der kan skabes – helt uden brug af yderligere medicin – så er et af formålene med alternativ behandling at få din krop helt tilbage i balance igen, hvor du med accept fra din læge kan droppe dele eller hele din medicin der hidrører fra behandling af OCD.

Et typisk behandlingsforløb med den nyeste BWRT behandling => 5-7 behandlinger inklusiv indledende konsultation der gennemgår dine resultater af denne OCD test.
Her kan du forvente et langt hurtigere resultat end ved kognitiv adfærdsterapi som en psykolog typisk tilbyder, fordi BWRT bearbejder reptilhjernen som blandt andet styrer overlevelsesreaktionerne i kroppen.

Anette B. udtaler:
Jeg har i flere år søgt mange forskellige behandlingsformer for at få hjælp til min OCD. Ingen af disse behandlinger har hjulpet, men hos John har jeg fået troen på at jeg kan blive fri for min OCD. Jeg mærker ændring i min adfærd for eksempel ved at udfordringerne hurtigere tager af og jeg føler mig gladere efter behandling. Jeg har haft min OCD i 30 år.

Medicin kan være en nødvendighed under selve behandlingen, og vil i de fleste tilfælde have ingen som helst betydning for de effektive resultater der kan skabes (spørg din terapeut først inden selve behandlingen påbegyndes).

Når du selv oplever gode resultater og din OCD er i bedring, tilrådes det at konsultere din læge med henblik på at lægge en “udfasningsplan” for din medicinering – fordi der godt kan være bivirkninger (abstinenser) ved at få medicinen ud af kroppen.

Internationale observationer om årsag til brug af OCD test

Hvor almindelig er OCD?

  • Ca. 2,3% af befolkningen har OCD, hvilket er ca. 1 ud af 40 voksne og 1 ud af 100 børn i USA (Angst og Depression Association of America)
  • Forekomsten af OCD i en 12-måneders periode er højere hos kvinder (1,8%) end mænd (0,5%). (Harvard, 2007)
  • En undersøgelse i 1992 viste, at næsten to tredjedele af mennesker med OCD havde store symptomer inden 25 år (Stanford Medicine)
  • I familier med historie med OCD er der 25% chance for, at et andet nærmeste familiemedlem vil udvikle symptomer. (American Journal of Medical Genetics, 2005)

OCD-statistik efter sværhedsgrad:

  • Halvdelen af voksne med OCD (50,6%) havde alvorlig svækkelse fra 2001-2003
  • En tredjedel af voksne med OCD (34,8%) havde moderat svækkelse fra 2001-2003
  • Kun 15% af voksne med OCD havde let svækkelse fra 2001-2003

(Harvard Medical School, 2007)

OCD test statistik efter alder:

  • Den gennemsnitlige alder for OCD er 19,5 år gammel. (Molekylærpsykiatri, 2008)
  • Mænd udgør størstedelen af meget tidlige tilfælde. Næsten en fjerdedel af mændene er begyndt inden 10 år. De fleste kvinder diagnosticeres med OCD i ungdomsårene (efter 10 år). (Molekylærpsykiatri, 2008)
  • Mennesker med tidlig begyndelsesalder har mere alvorlige symptomer på OCD og højere frekvenser af ADHD og bipolar lidelse. (Psykologisk medicin, 2014)

OCD og samtidig forekommende psykiske forhold

Størstedelen (90%) af de voksne, der havde OCD på et eller andet tidspunkt i deres liv, havde også mindst en anden psykisk lidelse. Betingelser, der ofte er comorbid med OCD inkluderer:

  • Angstlidelser, herunder paniklidelse, fobier og PTSD (75,8%)
  • Stemningsforstyrrelser, herunder depressiv lidelse og bipolar lidelse (63,3%)
  • Impulskontrolforstyrrelser, inklusive ADHD (55,9%)
  • Stofbrugsforstyrrelser (38,6%)

International statistik afdækket med OCD test

Frit oversat til dansk 4)

OCD statistik for børn og teenagere:

  • En undersøgelse fra marts 1998, der blev offentliggjort af NIMH, viser, at drenge er mere tilbøjelige til at udvikle OCD før puberteten end piger
  • Drenge viser tic-symptomer oftere end piger
  • Forældre aktiverer ofte børn i deres tvangslidelse i et forsøg på at hjælpe dem
  • Komorbide lidelser hos børn med OCD inkluderer ADHD, angstlidelser og depression
  • OCD fra barndommen (før puberteten) er mere almindelig hos drenge end piger
  • Læger har rapporteret OCD-symptomer hos børn under to år, men debutalderen er normalt 6 til 15 år for drenge og 13 år eller derover for piger
  • 60 til 70 procent af OCD-børn får det markant bedre med terapi
  • Terapi alene eller terapi med medicin er den mest effektive behandling af OCD hos børn i modsætning til medicin alene

Generelle fakta om OCD test lidelsen

OCD fakta nedenfor kaster lys over forskellige aspekter af denne foruroligende psykiske lidelse. At kende fakta om OCD hjælper dig dog med at forstå tilstanden og hvordan den bedst behandles.

  • Omkring en tredjedel til halvdelen af alle OCD-syge havde OCD i barndommen, hvad enten det blev anerkendt eller ej
  • Mange mennesker skjuler stadig deres OCD-opførsel for andre. Eksperter vurderer, at mindre end 10 procent af dem med OCD i øjeblikket får behandling
  • OCD forekommer med samme frekvens på tværs af køn og etniske grupper
  • Dem med førstegrads slægtninge der har OCD er fem gange mere tilbøjelige til at udvikle lidelsen
  • 40 til 60 procent af OCD-patienter reagerer godt på medicin med SSRI-lægemidler
  • De, der reagerer godt på SSRI-medicin, ser en reduktion på 40 til 50 procent i OCD-symptomer
  • OCD-patienter med sekundær depression kan have brug for en højere dosis SSRI-antidepressiv medicin til behandling af begge lidelser på én gang

OCD test temaer for OCD symptomer

Det der adskiller almindelige menneskers ufrivillige tanker fra OCD symptomer som obsessioner er, den grad af ubehag, påtrængenhed og intensitet som der opleves.

Elementet af tvang for OCD symptomer er helt urimeligt og overdrevent, og derfor vil alle med et sundt moralsk kodeks gøre næsten alt hvad der er muligt for at modstå eller afvise det påtrængende i tankerne.

Det er ofte vanskeligt uden professionel hjælp, og statistikken viser at mange først søger denne hjælp nå meget af dagligdagen er optaget af OCD symptomer, så det vanskeliggør et normalt arbejde og familieliv.

De generelle temaer for de to kategorier af OCD symptomer findes i listerne nedenfor, så du kan danne dig et indtryk om du eventuelt kan genkende nogle af disse symptomer på dig selv:

Tvangstanker

  • Frygter smitte (bakterier, virus, alvorlige sygdomme)
  • Tvivl (problemer gentænkes igen og igen)
  • Frygt for selv at være pædofil eller pervers
  • Sygdomsangst lignende (typisk frygt for kræft)
  • Aggressivitet (slå andre mennesker)
  • Seksualitet (seksuelt overgreb på andre)
  • Symmetri og orden (møbler og andet på bestemt måde)

Eksempelvis; ”Jeg kan ikke stole på mig selv”, ” Nu kommer jeg i helvede for at tænke eller gøre …” eller ” Jeg ville skade nogen ved…”.

♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

OCD Kvikfix™ selvbehandling af OCD test resultatet?

🙂

♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

  • Du kan være bange for at røre ved ting, som andre mennesker har rørt, som dørhåndtag. Eller du vil ikke kramme eller give hånd til andre
  • Du føler dig stresset, når genstande er malplacerede. Det er virkelig svært for dig at forlade hjemmet, før du har arrangeret tingene på en bestemt måde
  • Når du tænker om noget helt andet, har du tanker om at skade dig selv eller en anden
  • Du har brug for konstant opmuntring eller forsikring fra andre om, at det du laver er rigtigt eller OK
  • Du er bange for, at du måske råber bandeord offentligt eller opfører dig dårligt i sociale situationer
  • Du forestiller dig bekymrende seksuelle eller respektløse scenarier

Tvangshandlinger

  • Går ind og ud af rum flere gange (bestemt antal gange)
  • Børste tænder virkeligt mange gange pr. dag
  • Tjekke gentagne gange om hoveddøren er låst
  • Tjekke gentagne gange om ovnen er slukket
  • Vaske hænder hver gang en overflade berøres
  • Rengøre eget computertastatur flere gange om dagen
  • Tænde/slukke for en lyskontakt et bestemt antal gange
  • Tælle/gentage bestemte ord flere gange (inde i dit hoved)
  • Hamstring eller samlermani

Eksempelvis; Tæller hele tiden ting omkring dig, tjekker ting igen og igen eller vasker dig selv igen og igen (eventuelt rengøring).

Hvad er OCD test symptomer i almindelighed?

  • Tvangstanker om snavs og smitte

Du oplever en overdreven frygt for at blive snavset eller få bakterier på dig eller for at sprede snavs og bakterier til andre. Du kan også være bange for kemikalier, bestråling, kropsvæsker m.m. Tankerne tvinger dig til at vaske hænder, gøre rent, spritte ting af osv.

  • Tvangstanker om orden og symmetri

Du føler en stærk trang til at arrangere ting efter en bestemt orden, det kan være tøjet i klædeskabet, bøgerne i reolen eller køkkengrejet i skabene. Du kan mærke et voldsomt ubehag, hvis tingene står forkert. Eller tanken om at der vil ske dig selv eller dine nærmeste noget slemt, hvis tingene står forkert.

  • Aggressive tvangstanker

Du er bange for at komme til at skade andre eller dig selv, enten med vilje eller på grund af uforsigtighed. Du tænker måske på at stikke en kniv i en, du holder af, eller om du har ramt en fodgænger med sin bil uden at opdage det.

  • Seksuelle tvangstanker

Du har påtrængende og uønskede tanker med seksuelt indhold, der fylder dig med ubehag. Tvangstankerne går ofte i den modsatte retning af, hvad du selv finder lystfuldt, og indebærer ofte sex, som du selv anser for forbudt eller perverst. Det kan være pædofile tvangstanker eller tvangstanker om sex med dyr.
For de aggressive og seksuelle tvangstanker er det vigtigt at understrege, at OCD-ramte plages af stor angst for at handle på tankerne, uden dog at kunne finde på at handle aggressivt eller seksuelt krænkende på baggrund af deres tvangstanker.

  • Religiøse eller moralske tvangstanker

Du styres af overdrevne, strikse og rigide regler for, hvad der er religiøst og etisk korrekt. Ofte forsøger du at undgå selv den mindste afvigelse fra reglerne.

  • Hamstring eller samlermani

Du samler på bestemte ting i overdreven grad eller har svært ved at smide ting ud.

Få hjælp efter en OCD test

Mennesker med OCD er ofte tilbageholdende med at søge hjælp, fordi de føler sig skamfulde eller flov.

OCD er en helbredstilstand som enhver anden, så der er intet at skamme sig eller flov over. At have OCD betyder ikke, at du er “gal”, og det er ikke din skyld, du har det.

Der er 2 primære måder at få hjælp på:

  • Henvend dig direkte til en psykologisk behandlingstjeneste – find en psykologisk behandlingstjeneste i dit område
  • Opsøg en praktiserende læge – de vil spørge om dine symptomer og kan henvise dig til en lokal psykologisk behandlingstjeneste, hvis det er nødvendigt

Hvis du tror, ​​at en ven eller et familiemedlem kan have OCD, så prøv at tale med dem om dine bekymringer og foreslå, at de får hjælp.

Det er usandsynligt, at OCD bliver bedre uden ordentlig behandling og støtte.

Klassiske behandlinger efter OCD test

Der er nogle effektive behandlinger for OCD, der kan hjælpe med at reducere den indvirkning, det har på dit liv.

De vigtigste behandlinger er:

  • psykologisk terapi – normalt kognitiv adfærdsterapi (CBT), som hjælper dig med at møde din frygt og tvangstanker uden at “rette dem i stand” gennem tvangshandlinger
  • medicin – normalt en type antidepressiv medicin kaldet selektive serotoningenoptagshæmmere (SSRI’er), som kan hjælpe ved at ændre balancen mellem kemikalier i din hjerne

CBT vil normalt have en effekt ret hurtigt (dog langsommere end med BWRT). Det kan tage flere måneder, før du mærker virkningerne af behandling med SSRI, men de fleste vil i sidste ende få gavn af det.

Hvis disse behandlinger ikke hjælper, kan du blive tilbudt en alternativ SSRI eller få en kombination af en SSRI og CBT.

Nogle personer kan blive henvist til en speciallæge i psykiatrien for yderligere behandling.

Årsager til lidelsen for OCD test

Det er ikke klart, hvad der forårsager OCD. En række forskellige faktorer kan spille en rolle, herunder:

  • familiehistorie – du er mere tilbøjelig til at udvikle OCD, hvis et familiemedlem har det, muligvis på grund af dine gener
  • forskelle i hjernen – nogle mennesker med OCD har områder med usædvanlig høj aktivitet i deres hjerne eller lave niveauer af et kemikalie kaldet serotonin
  • livsbegivenheder – OCD kan være mere almindelig hos mennesker, der er blevet mobbet, misbrugt eller forsømt, og det starter nogle gange efter en vigtig livsbegivenhed, såsom fødsel eller en dødsfald
  • personlighed – pæne, omhyggelige, metodiske mennesker med høje personlige standarder kan være mere tilbøjelige til at udvikle OCD, også folk, der generelt er ret ængstelige eller har en meget stærk følelse af ansvar for sig selv og andre

Flere personlighedstest udover OCD test:

♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

Oversigten over alle personlighedstest
Kender du til nonverbal kommunikation?

♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

Brug for professionel hjælp efter OCD test?

🙂

♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

Læs om OCD
Læs om hvad er OCD
Læs om OCD behandling
Læs om OCD symptomer
Læs om tvangshandlinger
Læs om tvangstanker
Læs om OCD Kvikfix online kursus
Læs om OCD Kvikfix guide
Læs om baggrund for ocd test
Læs om forstå din ocd test

♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

1) Læs om BWRT
2) Læs om OCD
3) Læs om OCD symptomer
4) Læs Healthy Place om OCD test statistik

NB:
Hvis du tror, ​​at du selv eller nogen du kender, måske lider af OCD, angst eller andre psykiske lidelser, anbefaler Terapihuset Rhodes kraftigt, at du søger hjælp fra mentalt sundhedspersonale for at få en ordentlig diagnose og support. For dem der i krise kan der opnås lynhurtige resultater hos en BWRT terapeut, hvor du muligvis kan finde yderligere hjælp.

Disclaimer om OCD test:

Denne og andre sider om psykoterapi og alternativ behandling på dette website, er underlagt den Disclaimer du kan læse i bunden af siden alternativ behandling og siden min sundhed der også linker til denne side om OCD test.