Vi hjælper dig med at få et bedre selvværd

Vi hjælper dig til et bedre selvværd. Over 95% af vores klienter føler en forbedring af deres selvværd

Selvværd

Dårlig selvværd er en tilstand, som konkret forhindrer dig i at opnå de ting, som du gerne vil opnå, og fører til alvorligere psykiske lidelser som angst, social angst, spiseforstyrrelser og depression.
Faktisk indbærer de fleste psykiske lidelser også dårligt selvværd. Det gælder blandt andet depression og angst, hvor det selvværdet ofte er en udløsende faktor (kilde: sygeforsikring.dk).
Den mest effektive behandling for dårlig selvværd er tankefeltterapi, hvor der er en dokumenteret effekt på at mellem 90-95% af klienterne oplever et øget selvværd efter blot den første behandling.

Du kan bestille en tid online her: Tankefeltterapi behandling

Hvad er dårligt selvværd

Selvværdet – er dit værd, og den måde du ser dig selv på. Det er måden du opfatter og bedømmer dig selv på. Når du lider af dårligt selvværd, har du en negativ opfattelse af dig selv – og det fører en masse ubehagelige ting med sig.

Ønsker du at modtage gratis tips og tricks om at komme ud af dårligt selvværd?

Tilmeld mig tips og tricks mod depression

Hvordan ødelægger dårlig selvværd dit liv

Når du lider af at selvværdet er mangelfuldt begrænser du dig selv i de ting, du gerne vil lave. Du undgår bevidst eller ubevidst en del situationer for at dit værd ikke skal komme til udtryk. Det værste er, at du præsterer dårligere i fx. arbejdssituationer, fordi du er overbevidst om at andre er bedre end dig og at du ikke er så god til det du laver. Nogle mennesker med dårligt selvværd arbejder mere ihærdigt og perfektionistisk – ikke fordi de synes det er ekstra spændende at arbejde, men fordi de for al skyld vil undgå negativ kritik. Ligemeget hvordan dit selvværd kommer til udtryk, er lidelsen meget invaliderende for dig, fordi du grundlæggende ikke tillader dig selv at være den person som du gerne vil være. Ønsker du at modtage gratis tips og tricks om øget psykisk balance og sundhed? Klik her for nyhedsbrev tilmelding

Du kan læse mere her om selvværdet

Symptomer på at du lider af dårligt selvværd

• Du har ofte dårlig samvittighed
• Du føler ofte skyld
• Du har svært ved at træffe en beslutning – især i vigtige situationer
• Du værdsætter ikke dine resultater
• Du har svært ved at tage kritik (du bliver måske ked af det inden i, når nogen kritiserer dig)
• Du er meget utilfreds med din nuværende situation
• Du har et stort behov for at blive rost og accepteret
• Du føler dig ikke værd til andres kærlighed eller er meget bange for at miste den
• Du er ofte underdanig og gør ting, som du egentlig ikke har lyst til inderst inde

Hvorfor har du dårlig selvværd

Din dårlige værdsættelse af dig selv kan skyldes mange ting. Det kan være en enkeltstående hændelse, der har udløst det, som for eksempel en traumatisk oplevelse, men det kan også være mere systematiske ting så som konstant kritik gennem din opvækst, manglende ros, afvisning, omsorgssvigt, dårlige sociale færdigheder osv.

Dårlig selvværd kræver behandling

Uanset hvad grunden til din dårlige selvtillid og værd er, anbefaler vi behandling. Du skal behandles af to grunde:

1. For at få en markant bedre livskvalitet
2. For at undgå at udvikle psykiske lidelser som f.eks. social angst og depression.

Vi tilbyder behandling, der virker med det samme

Vores behandling består af tankefeltterapi, som er en yderst effektiv behandlingsform mod dårligt selvværd. 95% af vores klienter føler at selvværdet er øget allerede efter den første behandling.

Med tankefeltterapi behandler vi selve kernen af problemet. Allerede efter en behandling vil du mærke at du har et mere positivt syn på dig selv, og at dit værd dermed er blevet bedre. For at behandlingen skal have længerevarende effekt, anbefaler vi at du går gennem tre til fire sessioner med tankefeltterapi.

Du kan læse mere om tankefeltterapi og hvorfor metoden er så effektiv her: Tankefeltterapi

Bestil tid til behandling og mærk en forbedring med det samme

Jo længere du går og piner dig selv med et lavt værd af dig selv, jo flere muligheder går du glip af i livet.
Vi anbefaler at du ringer til os, så vi kan få klarlagt omfanget af dit dårlige selvværd og give dig et uforpligtende behandlingsforslag.
Vi kan kontaktes på tlf. 77 33 42 00 eller på mail: kontakt (at) rhodes.nu

Du kan også booke en tid online på følgende link: Tankefeltterapi behandling

NB:
Denne og alle andre sider på dette website er underlagt den Disclaimer du kan læse i bunden af siden min sundhed der også linker til denne side om selvværd.