Konfronter din højdeskræk!

Bliver du bange for højder, uanset om det er 1 eller 100 meter?

Højdeskræk

Højdeskræk er en tilstand, hvor man frygter højder. Højdeskræk kaldes også akrofobi, og er en af de mest udbredte forbier, da de fleste mennesker lider af det i mere eller mindre grad.

Forskellige grader af højdeskræk.
Højdeskræk kan inddeles i forskellige grader, alt afhængig af afstanden. Nogle mennesker bliver bange af at kigge ned fra et bjerg eller et højhus, mens andre skræmmes af at stå på en stige og kigge 1 meter ned.

Vil du lære angst selvbehandling via “Slip angsten” e-bog eller bog?

Billede af e-bog "Slip angsten & fjern angstanfald"

Køb e-bog: “Slip angsten” skrevet af terapeut & METAsundhed underviser John Rhodes

Symptomer og reaktioner ved højdeskræk

• Du har en følelse af angst, panik og oprevethed, når du udsættes for højder. Derfor vil du også instinktivt gribe fat i noget.

• Du stoler ikke på dine balanceevner.

• Du bliver svimmel, har kvalme og der sker ændringer i dit visuelle perspektiv

• Du vil hurtigt ned i en lavere højde

• Du kravler ned på alle fire eller knæler

• Du sætter dig ned eller på hug

Klik her for nyhedsbrev tilmelding

Årsagen til højdeskræk

Det er forskellige syn på årsagen til højdeskræk. Nogle mener det peger tilbage på tidligere traumatiske hændelser, mens nyere forskning fortæller, at højdeskræk er knyttet til instinkter. En traumatisk hændelse kan f.eks. være, at du er faldet ned fra højderne tidligere. Et instinkt kunne være evnen til at holde balancen. Jo højere vi kommer op, desto sværere er det faktuelt at holde balancen. Dermed er der flere årsager til højdeskræk, men generelt er mange modvillighed overfor højder normalt grundet instinkt. Det er proportionerne som er væsentlige ift. omfanget af din højdeskræk og din behandling.

Få styr på din højdeskræk nu

Vi behandler højdeskræk med tankefeltterapi, som er en behandling, hvor to fingre ”tappes” mod forskellige meridianpunkter på kroppen, hvilket også kendes fra akupunktur. Tankefeltterapi giver 80-90 % chance for øjeblikkelige resultater. Efter en succesfuld tankefeltterapi, hvor der arbejdes med konkrete “farlige” situationer, vil du være bedre forberedt til at tackle din højdeskræk, næste gang du havner i situationen.

Ring nu og få hjælp snarest

Bestil tid online her

Du kan også få eventuelle svar på spørgsmål på telefonnummer 77 33 42 00, eller skrive en e-mail på adressen: kontakt(at)rhodes.nu

NB:
Denne og alle andre sider på dette website er underlagt den Disclaimer du kan læse i bunden af siden min sundhed der også linker til denne side om højdeskræk.