Mentaltræning – svar på 10 hjernevridere for træning af mental skarphed

Mentaltræning – svar på 10 hjernevridere for træning af mental skarphed Læs også det tidligere indlæg med spørgsmålene Mentaltræning – 10 hjernevridere for at træne dine mentale skarphed For at træne din mentale skarphed, får du her svarene fra det tidligere blogindlæg. Mentaltræning – svar på hjernevrider 1-5 i mental træning Barnets navn er Johnny Ekspedienten vejer bl.a. kød Mt. …

Mentaltræning – 10 hjernevridere for at træne dine mentale skarphed

Mentaltræning 10 hjernevridere for at træne din mentale skarphed 🙂 Læs også det tidligere indlæg 6 tip til nem mentaltræning uden en mentaltræner for at træne din mentale skarphed, besvar da venligst følgende spørgsmål f.eks. på dit eget papir. Mentaltræning – hjernevrider 1-5 i mental træning Johnnys mor havde tre børn. Det første barn blev navngivet April. Det andet barn blev navngivet …

6 tip til nem mentaltræning uden en mentaltræner

6 tip til nem mentaltræning uden en mentaltræner For at erhverve en mere positiv holdning, er alt hvad du behøver, et mere kraftfuld ordforråd. Prøv disse sproglige ændringer. Læs også spørgsmålene Mentaltræning – 10 hjernevridere for at træne dine mentale skarphed En mentaltræner udfordrer dit filter som du ser verden igennem Nogle mennesker ser verden gennem et filter af optimisme: De …

Mentaltræning, træn dit mindset fokus 3

Mentaltræning holder dit mindset fokus på sporet Læs også det tidligere indlæg Mentaltræning, træn dit mindset fokus 2. Mentaltræning skaber ro og overblik Brug bremsen Din hjerne scanner kontinuerligt dit interne og eksterne miljø, selv når du er fokuseret på en særlig opgave. Forstyrrelser lurer overalt: Vildfarne tanker, følelser, lyde eller afbrydelser. Heldigvis er hjernen designet til øjeblikkeligt at stoppe …

Mentaltræning, træn dit mindset fokus 2

Mentaltræning styrker positivitet og mindset fokus Læs også det første indlæg Mentaltræning, træn dit mindset fokus 1. Tæm dit “vildskab” “Vildskab” er en følelsmæssig tilstand af at være lidt (eller meget) ude af kontrol. Tilstanden er ofte understøttet af angst, tristhed, vrede eller andre relaterede følelser. Følelser bliver behandlet i amygdala i hjernen, en lille mandel-formet struktur. Den reagerer kraftig …