Få højdeskræk behandling med BWRT og slip din angst for højder og akrofobi

Er du angst for højder og har højdeskræk? Få BWRT behandling og stop din akrofobi

Højdeskræk

Højdeskræk kaldes også akrofobi eller angst for højder, fordi det reelt er en specifik fobi hvor der opstår frygt omkring at være højt oppe og tanker om det forfærdelige i at falde ned.
De fleste mennesker har helt normal højdeskræk i meget lille grad, altså en sund frygt for højder, fordi det instinktivt er en fare for at komme til skade eller muligvis dø.
Derfor er behandlingskrævende højdeskræk en tilstand af panik og angst, som omhandler individuelle højder for hvert menneske, hvor det at finde et gelænder eller noget at holde fast i har meget lille effekt i situationen.

Det at have modstand mod højder er normalt for alle mennesker og dyr der kan se, og det at balanceevnen nedsættes kraftigt jo højere vi kommer op, medvirker også til at forværre graden af højdeskræk hos den enkelte.

Cirka 3-5% af danskerne har alvorlig højdeskræk, hvoraf dobbelt så mange kvinder i forhold til mænd, er angst for højder i svær grad.

Klar til at stoppe højdeskræk?

🙂

Hvorfor opstår højdeskræk?

At være angst for højder og dermed have højdeskræk, er ofte betinget af mange forskellige faktorer, heriblandt også den forskellighed omkring hvor højt oppe der er farligt, hvilket er subjektivt for hver enkelt.

Nogle kan blive bange ved at kigge ned fra et bord, en stol eller en stige, og andre oplever højdeskræk ved at kigge ned fra et højhus, tårn eller en flyvemaskine oppe i luften.

De typiske faktorer der enten enkeltvis eller i samspil med hinanden fremprovokerer højdeskræk er:

  • Instinktiv frygt for højderne
  • Dårligere balanceevne oppe i højderne
  • Dårlige oplevelser med højder

Den vigtigste opgave for vores evolutionære overlevelsesmekanisme, er netop det at holde os i live, og beskytte os imod farlige situationer, dyr eller andre mennesker ved at vi oplever frygt.

På denne måde retter vi fokus og opmærksomhed imod de farlige, i forsøget på at undvige eller løse problemet så vi igen kommer i sikkerhed.

Nogle gange oplever vi noget så frygtindgydende, at vores rationelle tænkning sættes ud af spil, til fordel for vores instinktive hjerneprocesser der så at sige tager kontrollen over os i for eksempel højdeskræk.

Endelig er der mange andre forhold vi kan være bange for, der så virker som en katalysator (igangsætter) for højdeskræk. Disse kan blandt andet være:

  • Frygt for sammenstyrtende bygninger
  • Frygt for at falde
  • Frygt for høje lyde

Højdeskræk og akrofobi symptomer

De primære symptomer på højdeskræk, eller det at være angst for højder, ligner præcis de samme symptomer som på panik eller angstanfald.

Det vil være helt normalt at holde fast i noget hvis muligt, og sammen med andre særlige reaktionsmønstre, er det et forsøg på at håndtere højdeskrækken med små praktiske løsninger.

Svimmelhed og omtumlethed kan også optræde samtidigt med højdeskræk, dog i mildere grad end hvis det er relateret til en decideret sygdom.

De særlige reaktionsmønstre der kendetegner små praktiske løsninger på højdeskræk er:

  • Sætte sig på hug
  • Sætte sig ned
  • Kravle på hænder og fødder
  • Knæle
  • Hurtigt at komme ned i en lavere højde

Alle har til fælles at de handler om at få kroppen ned i et lavere niveau, så hurtigt som muligt for at mindske højdeskræk symptomerne.

LJ udtaler:
Jeg fik behandlinger for min højdeskræk der i årevis havde plaget mig. Allerede efter første behandling mærkede jeg en klar forskel og mere ro. Ved sidste behandling forsvandt min højdeskræk, hvilket jeg først troede på da jeg en uge efter stod på 14. sal og frivilligt kigge ned.

Klar til at stoppe højdeskræk?

🙂

De mest almindelige højdeskræk symptomer kendetegnes blandt andet ved:

  • Hjertebanken
  • Sved
  • Rystelser
  • Mund tørhed
  • Du skriger eller råber
  • Paralysering

På baggrund af eventuelt tidligere dårlige oplevelser med højder, og angsten for fremtidige situationer med højder, udviser de fleste med højdeskræk en efterhånden undvigende adfærd for netop at undgå reaktionen ved angst for højder.

Det kunne være at planlægge arbejdsopgaver eller opgaver i hjemmet for at undgå at stå på en stige, eller planlægge rejser så opholdet på hotelværelset er i stueplan.

Den nyeste højdeskræk behandling kaldes BWRT

BWRT 1) der er forkortelsen for BrainWorking Recursive Therapy, er en banebrydende ny psykoterapi, der netop er målrettet effektiv behandling af de instinktive hjerneprocesser der oftest er uden for vores kontrol.

Hvis du vil vide mere om den nye terapiform BWRT og hemmelighederne bag de gode og ekstremt hurtige resultater, så download guiden ved at udfylde dine detaljer nedenfor:

🙂

Fordi vores evolutionære overlevelsesmekanisme tager beslutninger i de instinktive hjerneprocesser, kaldet reptilhjernen 2), så vil BWRT behandling lynhurtigt kunne stoppe højdeskræk problemet 3) præcis der hvor det er startet.

Et typisk antal højdeskræk behandlinger med BWRT (med forbehold) er derfor langt færre end andre gode terapiformer:

  • Højdeskræk → 2-3 behandlinger

Du kan både møde frem personligt, eller modtage en højdeskræk behandling online via computer eller smartphone.

▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼

Har du angst?

Tag en gratis angst test 4)
Læs denne artikel bliv angstfri i år
Læs denne artikel få kontrol over din panikangst

▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼

Hvis du er blevet lidt mere nysgerrig på BWRT og hvordan denne nye terapi- og behandlingsform kan løse mange andre problemer end som højdeskræk behandling, så anbefaler jeg at læse om det næste BWRT kursus ved at klikke på linket nedenfor:

Vil du vide mere om BWRT kurset?

🙂

▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼

Læs mere om angst symptomer

▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼

1) Læs mere om BWRT
2) Læs mere om (reptilhjernen)
3) Kilde: Wikipedia om højdeskræk
4) Gratis angst test

NB:
Denne og andre sider om alternativ behandling på dette website er underlagt den Disclaimer du kan læse i bunden af siden alternativ behandling der også linker til denne side om højdeskræk.